まずは首を前後左右に傾け、肩をまわして準備運動を。その後、マッサージクリーム（さくらんぼ一粒分が目安）を手にとり、首とデコルテ全体にやさしくなじませます。
次にひとさし指・中指・薬指の3本で、円を描くように耳下腺をもみほぐします。ほぐれたと感じたら、首筋から方のラインにかけて、上から下へ左右交互に2、3回ずつ流すように下ろします。
胸もと（鎖骨の下）中央から脇に向かって、らせんを描くようにマッサージし、そのまま脇の下にあるリンパ節をゆっくり指圧。指圧を終えたら、脇から胸もと中央に向かって手を戻します。左右交互に2、3回くり返し行いましょう。
ムーンパール
リファイニングマッサージ
100g ￥10,000（税込￥10,500）
無香料、無着色、超純水使用
コクのあるなめらかな使用感で、ハリ・弾力のあるイキイキとした素肌へと導くマッサージクリーム。心地よい指すべりが魅力。
